Kodėl atsiranda „drugelių pilve“ jausmas?
Ką jautėte prieš pirmą pasimatymą ar svarbų egzaminą? Žinoma, kalbame apie emocijų…
Kodėl kiekvienas pirmadienis pamažu mus žudo
Pirmadienis jau seniai tapo blogos nuotaikos ir sunkios savaitės pradžios simboliu, tačiau…
Miegas kaip streso barometras
Tai, kokia poza miegate, gali pasakyti apie jūsų psichikos būklę daugiau nei…
Kodėl apkalbos naudingos sveikatai
Išgirdus žodį „pletkai“, dažnai kyla neigiamos asociacijos – už akių skleidžiami gandai,…
Tegyvuoja žiemos miegas!
Nuo nemigos nesame apsaugoti nė vienas. Specialistai netgi sako: jeigu visi, kenčiantys…
Kalėdos kelia stresą, bet balta mišrainė tai atperka
Retas paprieštaraus, kad Kalėdų laikotarpis – ne tik tradicijų, susitikimo su artimaisiais…
Psichiatrė apie šventinį pavojų: kartais neatlaikome bendravimo su artimaisiais intensyvumo
Kokios krizės mūsų gali tykoti prie šventinio stalo, jaukai blizgant kalėdinei eglutei?…
Namuose – augintinis!
Norite sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, gyventi ilgiau, nesijausti vieniši? Įsigykite…
Stresas – į kokybiško poilsio rankas
Nerimas yra nuolatinis bei neišvengiamas mūsų dabartinio gyvenimo palydovas, kurio gali netrūkti…
Skaitymas saugo nuo streso
Mokslininkai nustatė, kad patikimiausias būdas įveikti stresą – skaityti. Susigrąžinti dvasinę pusiausvyrą…
