Riebalai yra skirtingi: kokių mums reikia?
Įprasta manyti, kad riebalai – blogis, kuris ne tik gadina mūsų išvaizdą,…
Saugo nuo ligų, tačiau suvartojame per mažai
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja vaisių ir daržovių vartoti ne mažiau kaip…
Produktai, darantys mus protingesnius
Britai mitybos specialistai sudarė intelektą stimuliuojančių produktų sąrašą. Dietologų manymu, jame nurodytas…
Kaip nesustorėti žiemą
Žiemą mes linkę priaugti papildomų kilogramų, o vasarą jų atsikratome. Tai…
Sveika mityba – ne prabanga
Sakoma, jog sveikatos sąskaita taupyti nedera. Bet jeigu taupyti visai nereikia? Juk…
Koks mitybos planas yra tinkamiausias?
Turbūt taip bus per amžius: vieni valgys, kad gyventų, kiti gyvens, kad…
Kas vyksta, kai organizmas pradeda rūgštėti
Renkantis maisto produktus visuomet reikia atsiminti: šarminės medžiagos neutralizuoja rūgštines ir valo…
Paauglių mitybos ypatumai
Ko gero, nė vienu žmogaus amžiaus tarpsniu mityba neturi tokios didelės reikšmės…
Bakterinės odos ligos – nusilpimo palydovės
Auksinis stafilokokas, streptokokas ir kitos bakterijos yra dažnai pasitaikančių infekcinių odos ligų…
