Krapai yra puiki polivitamininė daržovė, nes šviežiuose labai daug askorbo rūgšties (vitamino C) – net iki 240 mg, 1–12 mg karoteno, B grupės vitaminų, flavonoidų, mineralinių medžiagų: kalio, kalcio, fosforo, magnio, geležies ir kt. Krapai yra puikus maisto papildas sergant mažakraujyste, nusilpusiems žmonėms.
SVEIKATA

Prieskoninė daržovė saugo sveikatą

Krapai yra puiki polivitamininė daržovė, nes šviežiuose labai daug askorbo rūgšties (vitamino…