Kai atidarote sandarų stiklainį, suspaudžiate lagaminą prieš kelionę ar juokiatės iki ašarų – jūsų raumenys dirba be poilsio.
Vieni kelia, kiti traukia, treti stumia orą per plaučius.
Kiekvienas jų atlieka savo užduotį, kad kūnas nė akimirkai nesustotų.
Bet jei susimąstytume – kuris iš jų yra stipriausias?
Stipriausi žmogaus raumenys
Jei manote, kad stipriausias raumuo yra tas, kuris gali pakelti didžiausią svorį, – viskas nėra taip paprasta.
Kaip interviu portalui Live Science paaiškino Tafto universiteto Medicinos mokyklos profesorė Sara Gilliland, viskas priklauso nuo to, ką laikome „stiprumu“.
Raumens galią galima vertinti įvairiai – pagal absoliučią jėgą arba pagal jos efektyvumą lyginant su dydžiu.
Didelis raumuo gali generuoti daugiau jėgos, tačiau mažesnis gali pasirodyti „stipresnis“, jei vertinsime jėgos ir tūrio santykį.
Sėdmens raumuo
Jei kalbėtume apie absoliučią jėgą, čia pirmauja didysis sėdmens raumuo – tas, kuris leidžia mums atsistoti, bėgti ir lipti laiptais.
Tai didžiausias žmogaus kūno raumuo, galintis sukurti tiek jėgos, kad pakeltų visą kūno svorį.
Mokslininkų teigimu, jo tankis ir didelis greitųjų raumeninių skaidulų kiekis daro jį galingiausiu viso kūno „varikliu“.
Keturgalvis šlaunies raumuo
Vis dėlto sėdmens raumuo turi konkurentų.
Keturgalvis šlaunies raumuo, sudarytas iš keturių raumenų priekinėje šlaunies dalyje, taip pat laikomas vienu stipriausių.
Jis tiesia kelį ir dalyvauja beveik kiekviename kojų judesyje – nuo šuolių iki pritūpimų.
Dvigalvis blauzdos raumuo
Dar vienas galingas raumuo – dvigalvis, esantis blauzdoje.
Jis padeda mums išlaikyti pusiausvyrą ir pakelti kūną vaikštant ar bėgant.
Kartu su kitais apatinių galūnių raumenimis jis sukuria milžinišką jėgą, leidžiančią žmogui judėti ir nepargriūti nuo savo paties svorio.
Kramtomasis raumuo
Jei stiprumą vertintume pagal raumens svorio ir jėgos santykį, rekordas priklauso kramtomajam raumeniui.
Nors jis nedidelis, tačiau nepaprastai galingas: jo skaidulos išsidėsčiusios labai tankiai, o tvirtinimosi kampas beveik 90 laipsnių leidžia sukurti didžiulę jėgą.
Būtent dėl šio raumens galime lengvai sukąsti obuolį ar suskaldyti riešutą.
Širdis ir liežuvis
Kalbant apie ištvermę, nepralenkiamas čempionas – širdis.
Ji susitraukia apie 100 000 kartų per dieną, perpumpuodama beveik 10 000 litrų kraujo.
O juk dar yra liežuvis, dirbantis net mums miegant, ir akies raumenys, atliekantys tūkstančius judesių per valandą.
Mokslininkai sako, kad kiekvienas raumuo savaip stiprus. Vieni kelia, kiti kramto, o dar kiti be perstojo plaka mūsų krūtinėje visą gyvenimą.
