Panevėžio miesto savivaldybės viešosios bibliotekos lankytojai jau išbandė rašymo, piešimo ant vandens, skaitymo ir kai kurias kitas terapijos formas, tačiau garso ir gongų terapiją vargu ar yra mėginę ar net apie jas girdėję.
Paskutinį spalio ketvirtadienį „Židinio“ bibliotekoje svečiavęsis menininkas, garso terapijos praktikas, gongo meistras Raimundas Binkauskas kvietė panevėžiečius nepamirštamų įspūdžių kelionėn – per garso terapijos seansą į savo vidų. Šis renginys buvo ne tik puiki proga daugiau sužinoti apie garso įtaką žmogui, jo gydomąjį poveikį, bet ir galimybė pasinerti į nuostabų, holistinį gongo garsą ir kiekviena kūno ląstele patirti jo atpalaiduojamąjį poveikį.
„Maudynės gongo garsuose – meditacijos rūšis, kai, skambant muzikai, tarsi maudomasi garsuose. Kadangi garsas yra vibracija, o šiuo atveju – darni vibracija, ji sukuria atitinkamą poveikį mūsų kūnui, emocijoms, jausmams, yra tarsi masažas“, – pasakojo menininkas.
Prieš pradedant keliauti garso takais R. Binkauskas ragino susirinkusiuosius neapsiriboti girdėjimo pojūčiu, pajusti garsą ne vien klausa, bet ir kūnu, visa savo esybe. „Gali pamiršti pirmą bučinį, bet pirmo gongo garso niekada nepamirši“, – renginio dalyvius viltingai nuteikė gongų terapija jau devynerius metus užsiimantis bibliotekos svečias.
Atlikę kelis kvėpavimo pratimus, užsimerkę ir atsipalaidavę nėrėme į garsą. Sunku nusakyti žodžiais, kokius garsus skleidė nuostabus bronzinio disko pavidalo gongas. Iš pradžių girdėjome minkštą, švelnų skambesį, vėliau – vis stipresnį, slepiantį savyje daugelį tonų ir garsų.
Pusvalandį trukusiose „maudynėse“ skambėjo ir kiti instrumentai: dainuojantys Tibeto dubenys, Šiaurės Amerikos indėnų fleita, afrikietiškas instrumentas kalimba, dambreliai, šruti dėžutė, įvairūs būgneliai, kriauklė, gamtos garsus atkartojantys instrumentai ir kt. Aukšti ir žemi, švelnūs ir intensyvūs, paslaptingi ir egzotiški bei harmonizuojantys jų sąskambiai leido panirti į pačias įvairias būsenas ir mėgautis garsu.
Žmonių patirtis buvo labai individuali, asmeniška ir nepakartojama. Kiekvienas renginio dalyvis, klausydamasis ir pasinerdamas į garsų virpesius, patyrė skirtingus išgyvenimus, jausmus, regėjo skirtingus vaizdinius. Vieniems nustojo skaudėti galvą, kojas, po kūną plito maloni šiluma, kitiems – maudė dantys, ėmė dilgčioti raumenys, treti regėjo spalvas ar vaizdinius.
Garso terapijos praktikas aiškino, kad tokia skirtinga reakcija ir patirtis – normalu. Kiekvienas iš mūsų individualiai ir natūraliai priimame garsus, jie sukelia pačias įvairiausias organizmo reakcijas bei vibracijas, priklausomai nuo mūsų vidinės būsenos, nusiteikimo, poreikių.
Nors patyrė skirtingus jausmus, visi iki vieno jautėsi pailsėję ir nurimę.
Indrė LAŠINYTĖ
