Šuo – geriausias žmogaus draugas, tačiau šie augintiniai ne tik puikūs kompanionai ar linksmintojai. Iš tiesų šunys daro įtaką mūsų savijautai ir psichikos sveikatai. Jų buvimas šalia ramina, padeda įveikti depresiją, gerina nuotaiką ir net skatina užsiimti aktyvesniu laisvalaikiu. Jeigu svarstote priimti augintinį į namus, teigiama jų įtaka mūsų sveikatai gali būti dar vienas pastūmėjimas žengti šį žingsnį!
Kodėl šunys ir kiti augintiniai teigiamai veikia mūsų savijautą?
Emocinė gerovė, kurią patiria šunų šeimininkai, gali atrodyti paslaptinga. Kodėl augintiniai mus būtent taip veikia? Iš tiesų augintiniai žmonėms suteikia paramą ir jausmus, kurie padeda nusiraminti.
Tyrimų dėka galime drąsiai teigti, jog bendravimas su gyvūnais skatina oksitocino ir endorfinų išsiskyrimą žmogaus organizme. Taip pat šunų šeimininkai gali lengviau sumažinti kortizolio lygį vien tik būdami šalia savo mylimo keturkojo. Panašūs pokyčiai vyksta ir augintinio organizme – jie lygiai taip pat džiaugiasi jūsų draugija!
Žmonės jaučiasi mažiau vieniši
Kad ir kokioje situacijoje būtumėte, šuo visada bus ištikimas jūsų sargas ir draugas. Štai kodėl žmonės su augintiniais rečiau jaučiasi vieniši, o spragas puikiai užpildo aktyvūs ir dėmesio reikalaujantys gyvūnai.
Žmonės jaučiasi reikalingi
Jūs savo augintiniui esate visas pasaulis! Tad, be abejonės, kiekvienas šeimininkas jaučia pareigą būti šalia ir tinkamai juos prižiūrėti (pvz. papildomai duodami aukštos kokybės vitaminai šunims gali padėti palaikyti tinkamą augintinio sveikatos būklę). Šis reikalingumo jausmas – puikus būdas save motyvuoti ir visada žinoti, kad kažkas jūsų kantriai laukia namuose. Taip pat šunys gali padėti ugdyti atsakomybės jausmą, tačiau jau turėtumėte tam pasiruošti prieš įsigydami augintinį.
Žmonės lengviau susipažįsta su kitais
Šuo ar kiti augintiniai – puikus būdas pradėti pokalbį. Štai kodėl šunų šeimininkai dažnai gali lengviau praplėsti savo pažinčių ratą. Net ir išėję pasivaikščioti, susilauksite meilių komentarų apie savo augintinį, kurie gali tapti puikios draugystės pradžia. Taip pat įvairios grupės ar susitikimai šunų šeimininkams padeda papildyti savo kalendorių įdomiais renginiais, kuriuose netrūksta žmonių su panašiais pomėgiais.
Žmonės geriau supranti kūno kalbą
Šunų šeimininkai dažnai turi suprasti augintinio savijautą iš jo kūno kalbos. Net mažiausi galvos ar ausų pakreipimai, nevalingi judesiai ar uodegos nuleidimas reiškia skirtingas šuns emocijas. Kačių šeimininkai ypač sugeba pastebėti subtilias kūno kalbos užuominas, tačiau šunų augintiniai jiems tikrai nenusileidžia. Šis atidumas padeda ir bendraujant su žmonėmis, siekiant suprasti jų savijautą ar nuotaiką dar neištarus nė žodžio.
Žmonės gyvena sveikiau
Žmonių gyvensena pasikeičia į savo šeimą priėmus šunį. Jam reikia įvairių specialių gyvūnų prekių (pvz. žaislų, priežiūros prekių ir kita), o priklausomai nuo jo poreikių – ir skirtingo aktyvumo lygio. Kai kurios veislės yra sėslesnės iš prigimties, tad lengviau prisitaiko prie mažiau aktyvių šeimininkų. Tačiau dažniausiai šunys reikalauja progų išlieti energiją, o jeigu to nepadarysite, namuose galite rasti daug daugiau sukramtytų daiktų ar kitų išdaigų.
Šunų terapijos nauda
Nors kiekvienas augintinis teigiamai veikia mūsų savijautą, šunų terapija (kaniterapija) – atskira sritis. Šiuo atveju augintiniai tinkamai paruošti padėti šeimininkams, turintiems sveikatos problemų. Net ir vienkartiniai susitikimai atneša naudos žmogui, siekiančiam pagerinti savo savijautą. Pasirinkus tęstinius susitikimus, specialistai paruošia planą ir tiksliai nurodo, kokias funkcijas šuo atliks.
Šuo paramos tikisi ir iš jūsų
Nors šuns poveikis mūsų savijautai yra pakankamai aiškus, šią dovaną privalu priimti atsakingai. Tik laimingas ir sveikas šuo gali suteikti džiaugsmo, tad jūsų pareiga – užtikrinti jo gerovę. Augintinis neturėtų būti jūsų problemų sprendimas – tai ištikimas draugas ir šeimos narys, kuriam taip pat reikės jūsų ištikimybės ir paramos.
Jeigu galvojate apie augintinį, privalu tinkamai pasiruošti. Pavyzdžiui, maisto ir papildų pasirinkimas turi atitikti augintinio poreikius. Kai kurie šunys gali būti jautrūs tam tikriems produktams, o jų sveikatos palaikymui pasitarnaus lašišų aliejus šunims, prebiotikai, alaus mielės ir natūralūs žolelių mišiniai. Žinoma, produktus patartina rinktis su veterinaro pagalba, kad būtų užtikrintas tinkamas papildų kompleksas.
Dvipusė meilė ir parama
Taigi, šuo jus parems net ir pačiomis sunkiausiomis gyvenimo akimirkomis. Jis padės įveikti ar kontroliuoti stresą, jaustis reikalingu, mylimu ir labiau pilnaverčiu. Žinoma, šis augintinio indėlis turi būti atsilyginamas taip pat – besąlygiška meile, ištikimybe bei supratingumu.
Net ir patys protingiausi bei puikiai besielgiantys augintiniai krečia išdaigas ir gali jus supykdyti. Svarbu kontroliuoti šiuos jausmus ir auklėti augintinį tinkamai, visiškai vengiant fizinių bausmių. Jūsų požiūris ir elgesys su augintiniu atsispindės tame, kaip jūsų šuo elgiasi su jumis.
